豌豆和红薯可以一起食用吗

一般情况下，豌豆和红薯是可以一起食用的，但应避免过量食用，以免引起消化不良。

豌豆富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素K、叶酸、钙、钾、磷等营养物质。红薯含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、钙、铁等营养物质。这两种食物一起食用不会产生不良反应，还能为人体提供更多的营养，有利于身体健康。

但要注意，豌豆和红薯均含有较多的膳食纤维，过量食用可能会引起胃肠不适，因此建议适量食用。