维生素d和钙同时服用有什么影响

维生素d和钙同时服用通常不会产生不良反应，还可能会产生协同作用，有利于钙的吸收和利用。

维生素d是一种脂溶性维生素，主要作用是促进钙的吸收和利用。钙是人体内最重要的矿物质之一，对于骨骼的发育和维护至关重要。

维生素d和钙同时服用，可以提高钙的吸收和利用效率，使其更好地发挥作用。此外，维生素d还可以促进骨骼的生长和重构，有助于预防和治疗骨质疏松症等疾病。

需要注意的是，过量摄入维生素d和钙可能会导致高钙血症、肾结石等不良反应。因此，在补充维生素d和钙时，应遵循医生或营养师的建议，避免自行滥用。