黑芝麻糊能与酸奶同时食用吗

黑芝麻糊和酸奶可以同时食用，但需注意食用量，避免引起胃肠不适。

黑芝麻糊是以黑芝麻为主要原料，加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品，酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后，再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。从营养学的角度来看，黑芝麻糊和酸奶没有明显的饮食禁忌，两者同时食用不会产生不良反应。

但需要注意的是，黑芝麻糊和酸奶均含有一定的热量，过量食用可能会导致热量摄入超标，增加肥胖风险。此外，对于一些胃肠功能较弱的人群，如老年人、儿童等，同时食用黑芝麻糊和酸奶可能会增加胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

因此，建议适量食用黑芝麻糊和酸奶，避免引起胃肠不适。