一餐过量食用猪肉会有什么影响

一餐过量食用猪肉可能会导致消化不良、肥胖等问题。

猪肉含有较高的脂肪、胆固醇和蛋白质，过量食用容易增加胃肠负担，引起腹胀、腹痛、便秘等消化不良症状。对于有高血脂、高血压、冠心病等基础疾病的人群，过量食用猪肉还可能会加重病情。

此外，猪肉的热量较高，长期过量食用容易导致体重增加和肥胖。因此，建议适量食用猪肉，并注意搭配蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，以保证营养均衡。