大豆异黄酮的最佳服用时间是什么时候

大豆异黄酮的最佳服用时间尚无统一定论，但通常建议在餐后服用，以减少胃肠道不适。

大豆异黄酮是一种植物雌激素，具有与雌激素相似的结构和功能。根据产品说明书，大多数大豆异黄酮补充剂建议在餐后服用，以减少胃部不适和消化不良等不良反应。

此外，由于个体差异，最佳的大豆异黄酮剂量也因人而异。因此，在开始服用大豆异黄酮之前，最好咨询医生或专业人士的建议，以确定适合自己的剂量和服用时间。