跑步后膝盖受伤且状态10多天不好转怎么办

如果跑步后膝盖受伤，且10多天状态不见好转，建议尽快就医，以确定伤情并采取相应的治疗措施。

膝盖受伤可能包括韧带拉伤、半月板损伤、骨折等。建议及时就诊，医生可能会要求进行X线、磁共振成像（MRI）等检查，以确定受伤的具体情况。

根据损伤的严重程度，医生可能会给出不同的治疗建议。一些轻微的损伤可能只需要休息、冰敷和药物治疗即可；而对于较为严重的损伤，可能需要手术治疗。

无论采取哪种治疗方式，康复过程都非常重要。建议在医生的指导下进行康复训练，以帮助膝盖恢复正常功能。

总之，如果膝盖受伤持续10多天不见好转，请尽快就医，以获得正确的诊断和治疗。