腿部磕伤导致肿痛如何消肿止痛

腿部磕伤导致肿痛，应根据损伤程度进行处理，可通过冷敷、轻柔按摩、抬高、使用非处方药进行缓解。具体操作如下：

1、冷敷：在磕伤的前72小时内使用冰袋进行冷敷，每次敷15-20分钟，每2-3小时冷敷一次。冷敷有助于收缩血管，减缓血肿和水肿，缓解疼痛。

2、轻柔按摩：72小时后，可以进行轻柔按摩，通过按摩帮助肿胀处的血液和淋巴循环，改善局部酸胀感，缓解疼痛。但切勿用力过度，防止加重肿痛症状。

3、抬高：尽量避免下垂站立过久，应保持受伤部位抬高，使其高于心脏位置，有助于消肿、减轻疼痛。

4、使用非处方药：可以使用非处方药如布洛芬、美洛昔康等来缓解疼痛、消炎。务必按说明书用量服用，以防过量导致副作用。

以上措施可帮助缓解肿痛，但应根据伤情情况进行调整。若症状持续，建议及时就医检查，以排除可能存在的严重损伤。