划船后肩胛骨疼痛是什么原因

划船后肩胛骨疼痛的原因可能包括肌肉劳损、肌肉拉伸、关节炎症等。

1、肌肉劳损：划船运动过程中，肩背部的肌肉群（如肩胛提肌、斜方肌、肩胛稳定肌等）会持续进行收缩与舒张。长时间的运动可能导致这些肌肉出现劳损，从而引发疼痛。

2、肌肉拉伸：在划船运动中，如果身体姿势不正确或者动作过程中猛烈用力，很容易引起肌肉、韧带的拉伸或损伤，这也可能造成肩胛骨部位的疼痛。

3、关节炎症：长期进行划船运动，可能会导致肩关节、肩胛骨及其周围组织的磨损，也可能因此导致炎症反应，进而引发疼痛。此外，过度劳动、关节某些疾病等因素可能加重疼痛程度。

想要缓解肩胛骨疼痛，建议及时休息、局部热敷和适当按摩。如果疼痛持续严重，建议寻求专业医生的建议。在进行划船运动时，要保持正确的姿势和动作，避免突然剧烈用力，以减少肩部受力，预防疼痛的发生。