月经周期缩短至十几天应该如何调理

月经周期缩短至十几天属于月经频发，是月经不调的一种表现，可通过生活调理、药物治疗等方法改善。

1、生活调理：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持充足的睡眠。避免过度紧张和焦虑，学会缓解压力。注意饮食，避免过度节食或暴饮暴食，保持营养均衡。适当进行体育锻炼，增强体质。

2、药物治疗：如果月经频发是由激素水平异常引起的，可以使用雌激素、孕激素等药物进行治疗。如果是由其他疾病引起的，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，则需要针对病因进行治疗，如手术治疗等。

需要注意的是，月经频发可能与其他原因有关，如宫内节育器、药物等。因此，如果出现月经周期缩短至十几天的情况，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。