手指往后掰疼痛如何缓解

手指往后掰引发的疼痛可通过休息、冷敷、抗炎药物及进行适当的康复训练等方式缓解。

1、休息：首先应停止可能造成疼痛的活动，避免过度使用受伤的手指，给予充分的休息，让关节自然恢复。

2、冷敷：在发生疼痛的前24-72小时内，可以使用冰敷的方式缓解疼痛和减轻肿胀。每次冰敷约15-20分钟，每日2-3次。

3、抗炎药物：如痛苦难忍，可以在医生指导下，使用非处方药品如布洛芬（Ibuprofen）等抗炎止痛药物来缓解疼痛。

4、康复训练：手指疼痛症状减轻后，可进行一些适当的康复训练，如手指关节活动训练、握力训练等，有助于恢复关节活动度和手部功能。

若疼痛持续不减或者症状加重，请及时就医，以排除韧带损伤、骨折等严重病变。如有需要，医生会根据情况开展治疗和康复计划。