如何区分生理性腹泻和乳糖不耐受

生理性腹泻和乳糖不耐受的区别主要表现在原因、症状以及影响因素等方面。

1、原因：生理性腹泻通常由肠道内环境失衡、饮食不规律、生活习惯不良等多种原因引发，其发生与某种特定物质无关。乳糖不耐受则是由于肠道乳糖酶活性较低，导致对乳糖分解和吸收不足，进而引发腹泻。

2、症状：生理性腹泻的症状多变，包括拉肚子、腹痛、腹胀等，不同人的表现各异。乳糖不耐受主要表现为食用乳制品后出现腹泻、腹胀、腹痛等症状。

3、影响因素：生理性腹泻的病程短暂，通常会在短时间内自然缓解。而乳糖不耐受在食用乳制品后，会频繁出现腹泻症状，但在避免食用乳制品后，症状会有所缓解。

4、诊断：生理性腹泻的诊断主要依靠病史和临床表现，无需特殊检查。对于乳糖不耐受，可以通过乳糖耐量试验、氢呼气试验等方法来明确诊断。

要找出两者的区别，需要观察症状、发病原因以及症状缓解与否等方面。如果疑似乳糖不耐受，建议到医院就诊并接受相关检查。