睡前喝芹菜汁有什么好处

适量喝芹菜汁通常有补充水分、补充营养等好处，但不建议睡前喝芹菜汁，临睡前饮用可能增加消化负担。

1、补充水分：芹菜汁中含有大量的水分，睡前适量饮用芹菜汁可以为机体补充水分。

2、补充营养：芹菜汁中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质，适量饮用芹菜汁，可以为机体补充相关营养。

不建议睡前喝芹菜汁。临近睡觉，此时应避免大量饮用芹菜汁，以免增加胃肠道消化负担，甚至引起消化不良，反而危害健康。

芹菜汁虽然具有较多好处，但芹菜汁是普通食物，不能代替药物，无任何治疗疾病的作用。对芹菜汁过敏者，应避免饮用芹菜汁，以免诱发过敏反应。