早餐应该选择什么食物来缓解牙龈疼痛

早餐可以选择一些质地柔软、易于咀嚼和消化的食物来缓解牙龈疼痛，如：

1、鸡蛋：鸡蛋是一种易于咀嚼和消化的食物，同时还富含蛋白质和其他营养物质。

2、烤面包：烤面包质地柔软，易于咀嚼，同时也富含碳水化合物。

3、燕麦粥：燕麦粥是一种柔软、易于消化的食物，同时富含膳食纤维和其他营养物质。

4、水果：水果富含维生素和纤维素，同时也易于咀嚼和消化。

5、酸奶：酸奶富含蛋白质和钙，同时也易于咀嚼和消化。

总之，早餐应该选择一些易于咀嚼和消化的食物，以缓解牙龈疼痛，同时提供足够的营养。如果牙龈疼痛持续存在，建议及时就医。