如何防止牙齿继续蛀坏

防止牙齿继续蛀坏，主要可通过保持良好的口腔卫生、控制糖分摄入、定期检查和清洁牙齿、窝沟封闭、使用氟化物等方法。

1、保持良好的口腔卫生：每天早晚正确刷牙，使用牙线或漱口水辅助清洁。刷牙时间不少于2分钟，可使用巴氏刷牙法。

2、控制糖分摄入：尽量减少进食糖果、糕点、饮料等高糖食物，以减少口腔细菌产生酸性物质。

3、定期检查和清洁牙齿：每年定期去看牙医，进行口腔检查和清洁。如果发现有龋齿，应及时治疗。

4、窝沟封闭：窝沟封闭是一种预防龋齿的方法，适用于儿童和青少年的恒磨牙。它是在牙齿的咬合面上涂上一层粘结性材料，以防止细菌和食物残渣进入窝沟。

5、使用氟化物：氟化物可以帮助强化牙齿，减少龋齿的发生。可以使用含氟牙膏、漱口水等。

防止牙齿继续蛀坏需要长期坚持，建议保持良好的口腔卫生习惯，定期检查和清洁牙齿，窝沟封闭、使用氟化物等方法也可以考虑。如果出现牙齿疼痛、敏感等症状，应及时就医。