小孩每天的糖摄入量应该是多少
问题描述：请问小孩每天的糖摄入量应该是多少？
发布于2022-02-28・浏览2137次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
小孩每天的糖摄入量应该根据其年龄和身体状况来确定，但一般来说，建议不超过以下数量：
- 4-6岁的儿童每天不超过19克
- 7-10岁的儿童每天不超过24克
- 11岁及以上的儿童和青少年每天不超过30克
糖摄入过量可能导致蛀牙、肥胖等健康问题，因此家长应该控制孩子的糖摄入量，并鼓励孩子多吃新鲜水果和蔬菜，以保证营养均衡。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。