经期不稳定或难以得到调节的女性怎么办

经期不稳定或难以得到调节的女性可以采取以下措施：

1、就医检查：经期不稳定或难以得到调节可能是由多种原因引起的，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等，应及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。

2、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；适当进行体育锻炼，增强体质。

3、药物治疗：医生可能会开具一些口服避孕药、雌激素、孕激素等药物来调节月经周期，患者应严格按照医嘱服药，切勿自行停药或更改剂量。

4、中医治疗：中医认为月经不调与气血不和有关，可以通过中药调理、针灸、推拿等方法进行治疗。

需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也不同，应在医生的指导下进行治疗。