弯举小臂下方骨头疼痛该如何进行治疗

弯举小臂时出现骨头疼痛，可能与肌肉拉伤、肱骨外上髁炎、骨折等原因有关，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法改善。

1、肌肉拉伤：小臂肌肉拉伤可引起小臂下方骨头疼痛。应立即停止活动，并进行冷敷，以减少肿胀和疼痛。48小时后，可进行热敷或物理治疗，如超短波、红外线照射等，以促进血液循环和炎症消退。疼痛严重时，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

2、肱骨外上髁炎：肱骨外上髁炎也称为网球肘，是由于前臂伸肌过度使用导致的慢性损伤性炎症。患者会出现肘关节外侧疼痛、灼热、握力减弱等症状。要注意休息，避免过度使用前臂肌肉。可以使用前臂支具固定，以缓解疼痛。也可进行热敷、超声波、冲击波等物理治疗。还可以口服或外用非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠、氟比洛芬凝胶贴膏等。如果症状严重，可以进行局部封闭治疗或手术治疗，如伸肌总腱起点剥离松解术。

3、骨折：如果小臂下方的骨头受到外力打击，可能会发生骨折，引起剧烈疼痛、肿胀、淤血等症状。应及时就医，进行X线检查，以明确骨折的类型和严重程度。可以通过手法复位、外固定等方式进行治疗。如果骨折严重，需要进行手术治疗，如切开复位、内固定等。

在治疗期间，应避免剧烈运动，注意休息，避免过度使用前臂肌肉，以免加重症状。同时，应注意保护受伤部位，避免二次损伤。