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9个月婴儿食用哪类食物易于消化吸收

问题描述:请问9个月婴儿食用哪类食物易于消化吸收?
发布于2022-03-13・浏览1909次

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顶俩健康专家团
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对于9个月大的婴儿,易于消化吸收的食物有以下几类:

1、蔬菜和水果:可以尝试添加易于消化的蔬菜和水果,如南瓜、胡萝卜、土豆、苹果、香蕉等。

2、肉类:可以添加一些瘦肉、鸡肉、鱼肉等,但要确保去除骨头和鱼刺,并煮熟煮烂。

3、碳水化合物:可以添加一些煮熟的面条、米饭、面包等,但要注意适量。

4、奶制品:母乳或配方奶仍然是婴儿的主要营养来源,但可以逐渐添加一些酸奶、奶酪等奶制品。

需要注意的是,每个婴儿的消化系统和口味都不同,添加新食物时要逐渐添加,观察是否有过敏或其他不适反应。另外,应保持食物的卫生,确保食物新鲜、干净、无污染。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。