性交过程中出力导致出血和发炎怎么办

性交过程中出力导致出血和发炎，应暂停性生活，并根据具体情况进行处理。

1、出血：性交过程中过于用力可能导致阴道黏膜损伤，引起出血。如果出血量少，可以先观察，一般可自行止血。如果出血量多，需要及时就医，可能需要缝合止血。

2、发炎：性交过程中可能会导致细菌感染，引起局部发炎。可以用温水清洗外阴，保持局部清洁。如果症状严重，可以在医生指导下使用抗菌药物进行治疗。

在恢复期间，应避免性生活，注意个人卫生，避免感染。同时，注意休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。