木瓜炖奶功效与作用

木瓜炖奶功效与作用是给机体补充一定量的钙、蛋白质、维生素等营养物质，但作用有限，不能单一食物作为营养来源。

木瓜属于一种水果，含有纤维素、维生素、钙、磷、镁、钠、钾等营养物质，奶属于奶制品，含有蛋白质、钙以及其他微量元素等营养物质，将木瓜炖奶食用，可以一定程度上给机体补充这些营养物质以及所需能量。

需要注意，部分人患有乳糖不耐受症，饮用奶可能出现腹泻、腹痛等症状，因此食用木瓜炖奶的人群需要注意对这两种食物均不过敏才能食用。

日常生活中可以适当食用木瓜炖奶补充营养。