坐姿导致肩肋骨外翻是否正常

肩肋骨外翻是指肩胛骨和肋骨向身体外侧突出，超出正常生理范围的现象。坐姿不当可能会导致肩肋骨外翻，但这并不是正常的生理现象。

长时间保持不正确的坐姿，如含胸驼背、头前倾等，会导致肩颈部肌肉紧张、肋骨向外突出，出现肩肋骨外翻。这种情况通常会影响身体的美观和健康，需要及时纠正。

为避免肩肋骨外翻的发生，建议保持正确的坐姿，避免长时间处于不正确的姿势。同时，可以进行一些针对肩颈部肌肉的锻炼，如扩胸运动、肩部旋转等，以增强肌肉力量和稳定性。

如果肩肋骨外翻严重，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。