长时间坐立后腰疼是不是腰椎突出

长时间坐立后腰疼可能是腰椎间盘突出，也可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等疾病引起的，建议及时就医明确诊断。

1、腰椎间盘突出：腰椎间盘向后突出可压迫神经根，导致腰痛，可伴有臀部、下肢的疼痛、麻木。长时间坐立可增加椎间盘压力，加重疼痛症状。

2、腰肌劳损：腰部肌肉慢性损伤，导致腰部酸痛、胀痛，劳累时加重，休息时减轻。长时间坐立可加重肌肉疲劳，导致疼痛加重。

3、腰背肌筋膜炎：腰背部肌肉、筋膜的无菌性炎症，可引起腰背部弥漫性疼痛，弯腰活动时加重。长时间坐立可增加肌肉紧张度，加重疼痛症状。

出现长时间坐立后腰疼的症状，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持正确的坐姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰背肌锻炼。