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频繁跑步后早上起床感觉膝盖内侧疼痛是什么原因

问题描述:请问频繁跑步后早上起床感觉膝盖内侧疼痛是什么原因?
发布于2022-07-12・浏览1523次

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频繁跑步后早上起床感觉膝盖内侧疼痛,可能是由于跑步姿势不正确、运动量过大、膝关节劳损等原因导致的。

1、跑步姿势不正确:如果跑步时不注意姿势,比如外八字脚、内扣脚等,可能会增加膝关节的压力,导致膝盖内侧疼痛。

2、运动量过大:如果跑步的运动量过大,超过了身体的承受能力,可能会导致膝关节劳损,引起膝盖内侧疼痛。

3、膝关节劳损:频繁跑步可能会导致膝关节周围的肌肉、韧带、关节囊等软组织发生劳损,引起膝盖内侧疼痛。

4、膝关节疾病:如果本身存在膝关节疾病,如膝关节炎、膝关节半月板损伤等,频繁跑步可能会加重病情,引起膝盖内侧疼痛。

如果频繁跑步后早上起床感觉膝盖内侧疼痛,建议及时就医,明确原因,遵医嘱进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。