如何通过调节免疫力对抗类风湿
问题描述:请问如何通过调节免疫力对抗类风湿?
发布于2022-01-31・浏览2104次
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类风湿一般指类风湿关节炎,该病是一种自身免疫性疾病,是由于人体的免疫系统错误地攻击关节等部位所致。可以帮助调节免疫系统来对抗类风湿关节炎的方法包括健康饮食、适当锻炼、规律作息、减少压力、药物治疗等。
1、健康饮食:保持健康的饮食习惯对于免疫系统的正常功能较重要。尽量避免摄入过多的糖和加工食品,多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物、鱼类和健康的脂肪。
2、适当锻炼:适度的锻炼如游泳、慢走等可以增强免疫系统的功能,同时减少压力和焦虑、
3、规律作息:患者应规律作息、避免熬夜,保证睡眠时间和质量,对调节免疫力有一定帮助。
4、减少压力:长期的压力会导致免疫系统功能下降,可尝试采用冥想、瑜伽、深呼吸等方法来减轻压力。
5、药物治疗:如果类风湿关节炎症状严重,患者应遵医嘱服用药物治疗,如布洛芬等非甾体抗炎药、甲氨蝶呤等改善病情抗风湿药物,或采用生物制剂如英夫利西单抗等。
建议患者就医咨询,规范治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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