食用芝麻糊易发胖吗

适量食用芝麻糊不容易发胖，但如果长期大量食用则可能导致发胖。

芝麻糊是一种以黑芝麻为主要原料的糊状食品，含有丰富的脂肪、蛋白质、糖、维生素和矿物质等营养成分，营养价值较高。

每100克黑芝麻糊的热量约为423千卡。如果长期大量食用芝麻糊，摄入的热量超过了身体需要，就会导致体重增加。

此外，芝麻糊中含有较多的脂肪，如果摄入过多，容易导致脂肪堆积，从而增加肥胖的风险。

因此，建议适量食用芝麻糊，并注意饮食均衡，适当增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，以保持健康的体重。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。