初中生应该喝什么牛奶有助于身高增长

对于初中生来说，喝任何牛奶都可以提供营养，但并不能特别地促进身高增长。

首先，牛奶是富含蛋白质、脂肪、维生素和钙质的食物，可以为身体提供营养物质，补充能量，以为身体长高提供基础。然而，牛奶中的营养素并不能特别地促进身高增长，身高的增长主要取决于遗传因素和整体营养状况。

其次，如果想要促进身高增长，除了饮食营养外，还需要保持足够的睡眠，参加适当的体育锻炼，避免过度的疲劳和压力，这些都是促进身高增长的重要因素。

因此，初中生不需要特别去选择某种牛奶来喝，只需要保证每天的营养摄入，同时配合适当的运动和充足的睡眠，就能够促进身高的增长。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。