低血糖发作时应该怎么办

低血糖发作时的处理方法主要包括及时补充糖分、安静休息和及时就医。

1、及时补充糖分：当发生低血糖时，应立即口服15-20克的快速吸收糖分，如葡萄糖、糖果或含糖饮料等。吃完后，需要在15-20分钟后再次测量血糖，如果血糖还是偏低，可以再次补充糖分。

2、安静休息：在补充糖分后，应避免剧烈运动，保持安静，让身体有足够的时间来恢复。

3、及时就医：如果症状没有缓解，或者频繁发作低血糖，应立即就医，可能需要调整降糖药物或饮食方案。

另外，预防低血糖也非常重要，要定时定量进餐，运动前应增加额外的碳水化合物摄入，避免空腹饮酒，并定期监测血糖，尤其在血糖波动大、环境、运动等因素改变时要密切监测血糖。