掉头发的患者在饮食方面应该注意什么

掉头发可能是生理性原因引起，通常不需要特殊治疗，均衡饮食即可；掉头发也可能是病理性原因引起，常见于营养不良、雄激素脱发等疾病，需要通过合理饮食、药物治疗等方式改善症状。因此，不同原因引起的掉头发，在饮食方面需注意的事项不同，具体如下：

1、生理性原因：人每天都会掉头发，若每日脱发量不超过100根，是正常生理的现象，符合头发新陈代谢的自然规律。通常无需特殊的干预，均衡饮食，规律作息，做好头发护理即可。

2、病理性原因：若每日脱发量超过100根，属于病理性脱发，常见于营养不良、雄激素性脱发等疾病。

（1）营养不良：掉头发的情况可能和过度节食、厌食症等因素有关，会因为长时间饮食摄入不足而出现营养不良，头发失去营养供应而出现掉发，可以给予饮食方面的调理，多吃些营养丰富的食物，有助于改善症状。

（2）雄激素性脱发：该病可能与遗传因素、雄激素等有关，此时患者单纯靠食疗并不能有效改善脱发症状。患者可通过外用米诺地尔，口服小剂量非那雄胺（男性患者）或螺内酯（女性患者）等药物改善脱发症状。

掉头发的症状应根据患者实际情况，给予针对性的处理，不可以擅自用药，以免产生不良影响。