成年人经常喝奶粉好吗

奶粉是一种营养丰富的食品，对于成年人来说，如果能正确选择和食用，可以补充营养，但是要适量，对其过敏人群应该避免食用。

奶粉中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素等营养成分，成年人适量饮用可以补充身体所需的营养素，维持身体健康。

但是奶粉富含脂肪，过量饮用可能导致肥胖或其他健康问题。另外，某些成年人可能对奶粉中的成分过敏，导致过敏反应。

总之，成年人可以适量饮用奶粉，但需要根据自身情况选择适合自己的奶粉，并注意适量饮用。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。