过量摄入蛋白质会导致肥胖吗

过量摄入蛋白质并不会直接导致肥胖，但如果蛋白质的摄入量超过身体的需求，多余的热量可能会转化为脂肪存储，从而增加体重。

蛋白质是身体的重要营养素，参与细胞的构建和修复，但其摄入量应适中。一般来说，正常人的蛋白质摄入量建议为体重的0.8-1.2克/公斤。

如果摄入的蛋白质过多，且超过了身体的需求，那么多余的蛋白质会在肝脏中转化为脂肪或糖，从而增加了热量的摄入，如果这些热量没有被消耗，就会被存储为脂肪，进而可能导致体重增加。

因此，摄入蛋白质应适量，过量摄入任何营养素，包括蛋白质，都可能增加体重。同时，保持均衡的饮食和适量的运动，有助于维持健康的体重。如果对饮食和体重有疑问，建议咨询营养师或医生。