长时间坐立导致背部疼痛是什么原因

长时间坐立导致背部疼痛的主要原因有姿势不良、背部肌肉过度使用、腰椎间盘突出等。

1、姿势不良：长时间保持不正确的坐姿，如低头、弯腰、驼背等，容易导致背部肌肉紧张、疲劳，甚至引起脊柱变形、侧弯，从而引起背部疼痛。

2、背部肌肉过度使用：长时间保持同一姿势，背部肌肉长时间处于收缩状态，容易导致肌肉疲劳、僵硬，甚至引起肌肉劳损，从而引起背部疼痛。

3、腰椎间盘突出：久坐还会增加腰椎间盘的压力，可能导致腰椎间盘突出，压迫神经根，引起背部疼痛。

长时间坐立出现背部疼痛还可能有其他原因，如背部筋膜炎、强直性脊柱炎、腰椎管狭窄等。

如果背部疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。