饭后做仰卧起坐的可能危害是什么

饭后立刻进行仰卧起坐等运动，可能会带来一些危害，包括：

1、消化不良：饭后立即进行剧烈运动，会使血液流向运动部位，导致胃肠道的血流量减少，从而影响消化和吸收，容易引发胃肠道不适，出现腹痛、腹胀等症状。

2、胃食管反流：饭后立即仰卧起坐可能会导致胃酸逆流至食管，引发胃食管反流病，出现反酸、烧心等症状。

3、胃肠痉挛：饭后进行剧烈运动还可能导致胃肠痉挛，出现剧烈腹痛。

建议饭后休息一段时间，等食物基本消化后再进行适当的运动，而且运动强度应该适中，不宜过于剧烈。