摔伤后的腿肿了20天怎么有效消肿

摔伤后腿肿了20天，可能是由于软组织损伤引起的，也可能是发生了骨折。不同的病因，治疗方法也有所不同。

1、软组织损伤：摔伤后可能导致局部软组织损伤，引起肿胀、疼痛。

（1）一般治疗：在摔伤后72小时内，可进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。72小时后，可进行热敷，促进血液循环，缓解症状。

（2）药物治疗：如果疼痛较为严重，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。还可使用云南白药、红花油等药物，以促进血液循环，缓解症状。

（3）康复治疗：在恢复期，可以进行适当的康复训练，如肌肉收缩、关节活动等，以促进恢复。

2、骨折：如果摔伤后出现骨折，也可能导致腿部肿胀、疼痛。

（1）复位固定：骨折后，需要及时就医，进行复位和固定。常用的方法包括手法复位、手术复位等。固定方法包括石膏固定、支具固定等。

（2）药物治疗：可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物，以缓解疼痛。

（3）康复治疗：在康复医生的指导下，进行适当的康复训练，如关节活动度训练、肌力训练等，以促进骨折愈合，恢复肢体功能。

如果腿肿了20天，建议及时就医，进行检查和治疗。在治疗期间，应遵循医生的建议，并注意休息，避免过度活动。