适合十岁孩子摄入的益生菌是什么

十岁孩子可以摄入的益生菌种类较多，常见的有双歧杆菌、乳杆菌、枯草杆菌等。

益生菌有助于改善肠道菌群平衡，缓解肠道不适，提高肠道免疫力，促进营养吸收。十岁的孩子处于生长发育的关键阶段，补充益生菌有助于增强体质，改善健康状况。

十岁孩子可选择的益生菌种类较多，家长可以根据孩子的实际情况和医生建议选择合适的益生菌产品。需要注意的是，不同益生菌菌株的效果可能会有所不同，家长应根据医生建议选择合适的益生菌菌株。

另外，家长在为孩子选择益生菌产品时，还应注意产品的质量和安全性，选择正规厂家生产的、有质量保障的产品，避免购买假冒伪劣产品，以免对孩子的健康造成不良影响。