半夜肌肉酸痛是什么原因

半夜肌肉酸痛可能与白天过度疲劳、睡姿不当、肌肉拉伤、受寒、风湿免疫性疾病等因素有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因。

1、白天过度疲劳：如长时间走路、跑步、站立等，可导致肌肉乳酸堆积，引起肌肉酸痛。

2、睡姿不当：如果睡觉时姿势不正确，如长时间压迫手臂、下肢，可能会导致受压部位的肌肉血液循环不畅，引起肌肉酸痛。

3、肌肉拉伤：在白天运动或活动中，肌肉可能会被拉伤，导致肌肉酸痛。

4、受寒：如果夜间睡眠时没有做好保暖工作，受寒冷刺激可能会引起肌肉痉挛，导致肌肉酸痛。

5、风湿免疫性疾病：如纤维肌痛综合征、风湿性多肌痛、多发性肌炎等疾病可能会引起肌肉酸痛。

半夜肌肉酸痛的原因较多，如果通过休息、热敷、轻微按摩等方式不能缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。