山地活动后肌肉受伤应使用什么药膏

山地活动后肌肉受伤可以使用活血化瘀、消肿止痛的药膏，如红花油、云南白药膏等，但如果皮肤有破损则不能使用。

在进行山地活动时，由于运动强度较大或姿势不正确，容易导致肌肉拉伤或挫伤。除休息、冷敷、热敷等常规处理外，还可以使用一些药物来缓解症状。

1、红花油：红花油是一种传统的中药外用制剂，具有舒筋活络、消肿止痛的功效。在受伤部位涂抹适量的红花油，轻轻按摩至吸收，可以缓解肌肉疼痛和肿胀。

2、云南白药膏：云南白药膏是一种中药外用制剂，具有活血化瘀、消肿止痛的功效。将膏药敷贴在受伤部位，可以缓解肌肉疼痛和肿胀。

需要注意的是，在使用药膏前，应先清洗受伤部位，避免感染。同时，如果皮肤有破损或溃烂，应避免使用药膏，以免引起刺激和感染。

如果肌肉受伤较为严重，出现剧烈疼痛、肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，遵医嘱治疗。