面临经常玩手机引起的小手指变形凸起该怎么办

经常玩手机引起小手指变形凸起可能是由于小手指长时间受到压迫、劳损导致的，也可能与腱鞘炎、类风湿关节炎等疾病有关。需要针对具体原因采取相应的措施，如改变习惯、休息、物理治疗、药物治疗等。

1、改变习惯：尽量避免长时间玩手机，可以间歇性地活动小手指，以缓解疲劳。同时，可以调整手机的使用姿势，避免小手指长时间受到压迫。

2、休息：让小手指得到充分的休息，避免过度使用。

3、物理治疗：可以采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，以缓解小手指的肿胀和疼痛。

4、药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物，如非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等），以减轻疼痛和炎症。

5、手术治疗：如果小手指变形凸起症状严重，可能需要手术治疗，如腱鞘切开减压术等。

如果小手指变形凸起症状持续加重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。