右肩胛下疼痛且坐立不能卧的解决办法是什么

右肩胛下疼痛且坐立不能卧可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等有关，解决办法根据具体病因选择休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、肌肉劳损：长时间保持一种姿势或过度劳累可能导致肌肉劳损，引起右肩胛下疼痛。这种情况下，通常建议休息，避免过度劳累，可以进行热敷、按摩等缓解肌肉紧张和疼痛。

2、颈椎病：颈椎病可能会压迫神经，导致右肩胛下疼痛。可以通过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如颈椎牵引、按摩、热敷等）缓解症状，如果病情严重，可能需要手术治疗。

3、肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，可能会导致右肩胛下疼痛。可以通过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如红外线照射、超短波治疗等）缓解症状，必要时可以进行局部封闭治疗。

右肩胛下疼痛还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。