腰部和腿部酸胀疼痛、疲惫是什么原因

腰部和腿部酸胀疼痛、疲惫的原因可能有很多，包括运动过度、肌肉劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、骨质疏松症等。

1、运动过度：长时间不运动，突然增加运动量或运动强度过大可能导致肌肉疲劳、酸痛，尤其是腰部和腿部的肌肉。

2、肌肉劳损：长时间保持一种姿势，如久坐、久站，可能导致腰部和腿部肌肉疲劳，出现酸痛。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能会压迫神经根，导致腰部、臀部、腿部等部位出现疼痛、酸胀、麻木等不适。

4、腰椎管狭窄症：腰椎管狭窄症是一种因椎管、神经根管、椎间孔等狭窄导致马尾神经或神经根受压，出现腰痛、下肢痛、下肢麻木、无力等症状。

5、骨质疏松症：骨质疏松症患者由于骨密度降低、骨量减少，可能会出现腰背痛、全身骨痛，并可伴肌肉痉挛，甚至活动受限。

出现腰部和腿部酸胀疼痛、疲惫的症状，建议先休息，避免过度劳累，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。