三个月的宝宝睡觉时摇头蹬被子怎么办

三个月的宝宝睡觉时摇头蹬被子可能是正常现象，也可能是环境温度不适、皮肤疾病等引起，需要根据具体情况进行处理。

1、正常现象：宝宝的神经系统发育不完善，睡觉时可能会出现摇头蹬被子的现象。如果宝宝没有其他异常表现，生长发育正常，则无需特殊处理。

2、环境温度不适：如果宝宝睡觉时环境温度过高或过低，可能会导致宝宝感到不适而摇头蹬被子。建议调整室内温度，保持在22～26摄氏度之间，给宝宝选择舒适的衣物和被褥。

3、皮肤疾病：如果宝宝患有湿疹、痱子等皮肤疾病，可能会因为皮肤瘙痒而摇头蹬被子。建议保持皮肤清洁干燥，遵医嘱涂抹药物进行治疗。

4、睡眠问题：如果宝宝存在睡眠问题，如睡眠不安、易醒等，也可能会出现摇头蹬被子的情况。建议保持规律的睡眠时间，避免过度疲劳，睡前避免过于兴奋。

如果宝宝摇头蹬被子的情况持续存在或伴有其他异常症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。