软组织受伤后能用热水泡吗

软组织受伤后72小时内不建议用热水泡，以免加重局部肿胀、疼痛；72小时后如果局部没有明显的伤口，可以用热水泡，有助于缓解疼痛、减轻肿胀。

软组织受伤是指皮肤、皮下组织、肌肉、韧带等损伤，局部会出现肿胀、疼痛、出血等症状。受伤后72小时内，局部软组织处于出血、水肿的高峰期，此时如果用热水泡脚，会使血管扩张，加重出血、水肿，从而加重局部肿胀、疼痛。

受伤72小时后，局部出血、水肿逐渐稳定，此时可以用热水泡脚，有助于促进血液循环，促进淤血吸收，缓解疼痛、减轻肿胀。

需要注意的是，如果软组织受伤后出现皮肤破损，则不能用热水泡脚，以免引起感染。

软组织受伤后如果症状较重，建议及时就医，遵医嘱治疗。