骑公路车后大腿肌肉疼痛怎么办

骑公路车后大腿肌肉疼痛，可能是由于肌肉疲劳、肌肉拉伤、乳酸堆积等原因引起的。可以通过休息、按摩、热敷、药物治疗等方法应对。

1、休息：骑行后大腿肌肉疼痛，首先要停止骑行，让大腿肌肉得到充分的休息，避免继续运动导致症状加重。

2、按摩：可以对大腿肌肉进行轻柔的按摩，促进血液循环，缓解肌肉疼痛。可以用手掌轻轻地拍打肌肉，或使用泡沫轴进行肌肉按摩。

3、热敷：可以使用热水袋或热毛巾对大腿肌肉进行热敷，促进血液循环，缓解肌肉疼痛。

4、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医，以确定具体原因并进行相应的治疗。