崴脚后发生脚踝肿胀怎么办
问题描述:请问崴脚后发生脚踝肿胀怎么办?
发布于2022-05-13・浏览1860次
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崴脚后常会出现脚踝肿胀,应采取以下措施处理:
1、休息:立即停止活动并休息,避免加重损伤。
2、冰敷:在崴脚后的72小时内,可以使用冰袋或毛巾包裹冰块敷在脚踝处,以减少肿胀和疼痛。每次冰敷15~20分钟,每天可多次冰敷。
3、加压包扎:可以使用弹性绷带对脚踝进行加压包扎,以减轻肿胀。注意不要包扎过紧,以免影响血液循环。
4、抬高患肢:在休息时可以将脚踝抬高至高于心脏水平,以促进静脉回流,减轻肿胀。
5、药物治疗:可以口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,有助于减轻疼痛和炎症。
6、及时就医:如果崴脚后肿胀严重、疼痛剧烈或出现明显畸形,应及时就医,以排除骨折、韧带撕裂等严重损伤。
需要注意的是,崴脚后的处理措施应根据具体情况而定,如果症状严重或持续不缓解,建议及时就医,以获得专业的治疗和建议。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。