气温降低后膝盖疼痛怎么办

气温降低后膝盖疼痛可能与膝关节退行性病变、膝关节滑膜炎、髌骨软骨软化症等原因有关，在明确病因前可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解症状。

1、膝关节退行性病变：膝关节退行性病变常见于中老年人，气温降低后可引起关节疼痛，并伴有关节活动受限。患者应注意休息，避免爬山、爬楼梯等活动，注意关节保暖。可采用热敷、超短波等物理治疗方法，以缓解疼痛。也可遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等药物减轻疼痛。

2、膝关节滑膜炎：膝关节滑膜炎可能与膝关节损伤、感染等原因有关。患者应减少活动，必要时可使用拐杖或助行器辅助行走。可采用超短波、热敷等物理治疗方法减轻症状。还可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。

3、髌骨软骨软化症：髌骨软骨软化症可能与创伤、髌骨不稳定等原因有关。患者应注意休息，避免剧烈运动，控制体重，避免膝关节负重。可采用热敷、超短波等物理治疗方法，以减轻疼痛。还可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解症状。

气温降低后膝盖疼痛还可能与其他原因有关，如症状持续加重或出现其他不适，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。