如何防止宝宝习惯性歪头

防止宝宝习惯性歪头的方法包括调整哺乳姿势、定期变换宝宝的体位、增加互动游戏等。

1、哺乳时：母亲在哺乳时，需要不断变换喂奶的姿势，也可以通过交替手臂的方式来变换宝宝头部的位置，减少宝宝头部歪斜的时间。

2、睡觉时：宝宝睡觉时，家长可以定期改变宝宝睡觉的方向，比如今天头偏向右侧睡，明天头偏向左侧睡，避免宝宝总是朝着一个方向睡觉。

3、玩耍时：家长可以在宝宝的对侧跟宝宝互动玩耍，比如让宝宝趴着时，家长可以在宝宝的左侧，通过摇铃或者说话来吸引宝宝的注意力，减少宝宝头部歪斜的时间。

需要注意的是，如果宝宝头经常歪向一侧，且不能自行纠正，建议及时就医，排除先天性肌性斜颈等疾病。