左胯骨像有筋扯着疼如何改善

左胯骨像有筋扯着疼可能与肌肉拉伤、腰椎间盘突出症、髋关节疾病等有关，可通过休息、药物治疗、手术治疗等方法改善。

1、肌肉拉伤：运动过度或姿势不良可引起肌肉拉伤，导致胯骨附近出现疼痛。应停止引起疼痛的活动，注意休息。可遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻疼痛和炎症。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可引起胯骨周围的疼痛。症状较轻时可通过休息、热敷、药物治疗等改善。如果病情严重，可能需要手术治疗，如髓核摘除术等。

3、髋关节疾病：如髋关节滑囊炎、股骨头缺血性坏死等疾病也会引起胯骨附近的疼痛。可以采用休息、药物治疗、物理治疗等方法改善，如果病情严重，可能需要手术治疗，如髋关节置换术等。

左胯骨像有筋扯着疼还可能与其他原因有关，如强直性脊柱炎、纤维肌痛综合征等。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。