提重物后肩颈疼痛该怎么办

提重物后肩颈疼痛主要与肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病等有关，可以根据病因采用一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

1、肌肉拉伤：提重物时，肌肉可能被过度使用或拉伤，导致肩颈部疼痛。应立即停止提重物，注意休息，急性期（72小时内）可间断冰敷，缓解疼痛和肿胀。疼痛严重者可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

2、肩周炎：肩周炎患者在提重物时，可能导致肩关节周围的肌肉、韧带等软组织受损，引起肩颈部疼痛。可采用热敷、红外线照射、超短波等物理治疗方法，以缓解疼痛和肌肉痉挛。同时，还可遵医嘱使用药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

3、颈椎病：颈椎病患者在提重物时，可能加重颈椎的压力，导致肩颈部疼痛。应注意休息，避免长时间伏案工作或低头。可通过颈椎牵引、超短波、红外线照射等物理治疗方法，以缓解疼痛。同时，可遵医嘱使用药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

提重物后肩颈疼痛还可能与其他原因有关，如疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。