跺脚后小腿骨疼痛如何治疗

跺脚后小腿骨疼痛可能是由于肌肉拉伤、疲劳性骨折、胫骨骨膜炎等原因引起的，需要根据具体病因选择相应的治疗方法，包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、肌肉拉伤：如果是由于跺脚时用力不当导致肌肉拉伤引起的疼痛，需要立即停止活动，并进行休息。在拉伤72小时内可进行局部冷敷，缓解疼痛和肿胀，72小时后可进行热敷或按摩，以促进血液循环和炎症消退。疼痛严重时可以使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

2、疲劳性骨折：长期反复的外力作用于小腿骨骼，可引起疲劳性骨折，导致跺脚后小腿骨疼痛。疲劳性骨折一旦确诊，需要立即停止活动，并进行石膏固定。同时需要遵医嘱使用布洛芬等止痛药物缓解疼痛。如果骨折严重，可能需要手术治疗。

3、胫骨骨膜炎：胫骨骨膜炎是由于胫骨表面的骨膜受到刺激或损伤引起的炎症，可能与过度运动有关。治疗包括休息、减少活动、热敷、超短波、红外线照射等物理治疗。疼痛严重时可使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

跺脚后小腿骨疼痛还可能与其他原因有关，如筋膜炎、骨关节炎等。

如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗，不要自行用药。