舒张压高容易降下来吗

舒张压高的情况是有可能通过适当的措施降下来的。此情况的解决方法主要包括药物治疗、改善生活习惯和调整饮食。

药物治疗是降低舒张压的主要方式，常用的降压药包括普利类、沙坦类、地平类、洛尔类以及利尿剂等，这些药物对舒张压有较好的降压效果。平均每一种药物单药治疗能够使舒张压下降5mmHg，两药治疗能够使收缩压下降10mmHg，如果三药合用甚至可以使舒张压下降30-40mmHg。舒张压升高可能与血管外周阻力增加有关，这主要是由于交感神经过度激活或肾素-血管紧张素-醛固酮系统过度兴奋所致。

在药物治疗的同时，改善生活习惯也是降低舒张压的重要措施。这包括规律的作息、适量的运动、戒烟限酒等，这些都有助于控制舒张压。

另外，调整饮食也是降低舒张压的方法之一。应尽量避免高盐、高脂肪的食物，多摄取富含钾、钙、镁的食物，这些对降低舒张压有帮助。

总的来说，降低舒张压需要药物治疗和生活方式的双重调整，只有在这两方面都做好，才能有效地控制舒张压。