小孩喝牛奶有哪些危害和坏处

小孩适量饮用牛奶通常没有危害和坏处，但如果过量饮用，可能会有消化不良、营养不均衡、增加肾脏负担等危害和坏处。

1、消化不良：牛奶中含有较多的脂肪和蛋白质，如果小孩一次性饮用过多，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

2、营养不均衡：牛奶中虽然含有丰富的钙和蛋白质，但也含有较高的脂肪和热量。如果小孩长期大量饮用牛奶，可能会导致其他食物摄入不足，从而影响营养均衡。

3、增加肾脏负担：牛奶中含有较多的矿物质，如果小孩过量饮用，可能会加重肾脏负担。

4、过敏反应：部分小孩可能对牛奶中的蛋白质过敏，饮用后可能会出现皮疹、呼吸困难、呕吐等过敏反应。

因此，家长应该控制小孩的牛奶饮用量，避免过量饮用。另外，对于有乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏等特殊情况的小孩，应避免饮用牛奶，可以选择其他适合的饮品。